le 02/07/2025
de 10h à 12h
le 09/07/2025
de 10h à 12h
le 16/07/2025
de 10h à 12h
Centre social La Chrysalide
Centre social La Chrysalide
13 rue des Ecoles
41350
Vineuil
Pour une vie plus saine et plus savoureuse !
L’alimentation, c’est un sujet sur lequel tout le monde a un avis, mais qui semble parfois bien compliqué à maîtriser. On entend sans cesse qu’il faut manger cinq fruits et légumes
par jour, pratiquer du sport, éviter les grignotages… et pourtant, les maladies liées à l’alimentation, comme l’obésité, les troubles cardiovasculaires ou le diabète continuent
d’augmenter. Entre le travail, la famille, le temps qui manque et les contraintes financières, suivre toutes ces recommandations peut paraître un véritable défi. Nous vous proposons un cycle de 3 ateliers pour vous aider à mieux comprendre votre manière de manger et adapter vos choix alimentaires à vos goûts, votre personnalité et votre mode de vie. Finie les incertitudes, apprendre à bien manger deviendra une évidence et un plaisir !
Ateliers animés par Maïté Martin, nutritionniste - diététicienne.
Cycle de 3 ateliers :
Mercredi 2 juillet : l'importance d'une alimentation adaptée à l'âge et à l'activité
Mercredi 9 juillet : plaisir de manger
Mercredi 16 juillet : idées reçues et réponses à vos questions
Renseignements et inscription au 02 54 45 54 70 ou par mail.
Gratuit | Sur inscription